Für Kinder & Familien
Selbstbehauptung, Resilienz und Mobbingprävention für Kinder von 5 bis 11 Jahren. Mit viel Spiel, Spaß und Bewegung — für einen Alltag, der leichter wird.
Laut einer Bertelsmann-Studie wird in Deutschland jedes dritte Kind ausgegrenzt oder gemobbt, jedes zweite Kind leidet unter Stress. In meinen Trainings lernen Kinder Strategien, die sie sofort in ihren Alltag integrieren können — mit direkten „Aha-Momenten“, von denen das ganze Umfeld profitiert: Familie, Schule und Kita-Gruppe.
Mein Ziel ist ein innerer Kompass: die Fähigkeit, eigene Gefühle wahrzunehmen, sie zu verstehen und danach zu handeln.
Die Kinder stärken Selbstvertrauen und innere Resilienz. Durch kreative Übungen und Rollenspiele lernen sie, sich abzugrenzen, ihre Meinung respektvoll zu äußern und sich selbst als stark und wertvoll wahrzunehmen.
Hier geht es um klare Grenzen und die eigene Körperwahrnehmung: „Nein“ sagen, auf das Bauchgefühl hören und sich gegen Übergriffigkeiten wehren — mit Worten und Körpersprache.
Als kleine DetektivInnen gehen die Kinder auf Entdeckungsreise in ihre Gefühlswelt: erkennen, benennen, einordnen — und lernen Strategien für überfordernde Gefühlsspitzen.
Im Coaching arbeite ich spielerisch und kreativ am individuellen Thema deines Kindes — Gefühle, soziale Beziehungen oder schulische Herausforderungen. Als Familie fördern wir Austausch und Kommunikation; dafür komme ich zu euch nach Hause. Atemübungen sind dabei ein fester Bestandteil.
„Kleinere Streits werden jetzt selbstständig gelöst — wenn es überhaupt noch zum Streit kommt. Der Gefühlskompass hat mir besonders gut gefallen. Und die Merksätze, die wir inzwischen in unseren Schulalltag eingebaut haben.“
„Vielen lieben Dank für diese wertvolle Arbeit, sie klingt immer noch nach und wird von den Kolleginnen im Alltag integriert.“
„Es war spitze und die Mädels haben ganz viel daraus mitgenommen und am Nachmittag schon stolz bei Freunden erzählt. Du hast das super gemacht!“
In Kitas, Grundschulen, Sportvereinen, bei Kindergeburtstagen oder als offener Kurs — ich komme zu euch.
Für Kinder von etwa 5 bis 11 Jahren. Inhalte und Methoden passe ich an das Alter und die Gruppe an.
Trainings finden in Gruppen statt und vermitteln Strategien für alle. Im Kinder- und Jugendcoaching arbeite ich einzeln und spielerisch am individuellen Thema deines Kindes.
Nichts. Das Erstgespräch ist kostenlos und unverbindlich — telefonisch oder über das Kontaktformular.
Schreib mir, für welche Gruppe oder welches Kind du ein Training suchst. Ich melde mich schnellstmöglich zurück.
